Curso de Inteligência Emocional
para jovens
Em um mundo cada vez mais dinâmico e desafiador, a inteligência emocional se torna essencial. Jovens emocionalmente inteligentes enfrentam as adversidades com confiança, equilíbrio e resiliência.
Nossa programa foi desenvolvido para capacitar jovens com habilidades e ferramentas necessárias para gerenciar as complexidades emocionais do dia a dia, promovendo bem-estar e alcançando resultados positivos em todas as áreas de suas vidas.
Apresentado por
Filipe A.
Um psicólogo com 12 anos de experiência clínica, trabalhou com centenas de pacientes com os mais diversos históricos, problemas emocionais e psicológicos. Essa vasta experiência proporcionou-lhe uma compreensão profunda sobre as relações das pessoas com seus desafios na vida pessoal e profissional.
Como mentor de Inteligência Emocional, Filipe tem como objetivo capacitar indivíduos a compreender e gerenciar suas emoções de forma eficaz, promovendo maior autoconhecimento, autogestão, empatia e relacionamentos interpessoais saudáveis.
Conteúdo
🧠 Autoconhecimento
Identificar e compreender suas próprias emoções, reconhecer sentimentos, entender suas causas e como eles influenciam seu comportamento.
🫂 Empatia
Reconhecer e compreender as emoções dos outros, desenvolver a escuta ativa e responder de maneira adequada às necessidades emocionais alheias.
🧮 Autogestão
Gerenciar emoções de forma eficaz, manter a calma sob pressão, controlar impulsos, lidar com o stress e adaptar-se às mudanças.
🤝 Habilidade Social
Aprimorar a comunicação, resolver conflitos, construir e manter relacionamentos positivos e saudáveis.
💪 Automotivação
Manter a persistência, se motivar internamente para alcançar os objetivos, cultivar uma atitude positiva, definir e seguir metas.
Principais Benefícios
Melhoria do Autoconhecimento
Autoestima e Confiança
Melhoria no Desempenho acadêmico
Controle Emocional
Aprimoramento da Empatia
Redução da ansiedade e estresse
Motivação e Resiliência
Desenvolvimento das Habilidades sociais
Preparação para o Mercado de Trabalho
Diferenciais
Sessões individuais ou em grupo de até 8 pessoas
Flexibilidade de horários
Mentor formado em psicologia